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中国历代皇帝谁寿命最长？你认为他长寿的秘诀是什么？
根据不完全统计，中国有名有姓的皇帝共611位，平均寿命大概为39岁。10岁以下的娃娃皇帝有29位 10岁到19岁的有28位 20岁到29岁的有50位 30岁到39岁的有62位 40岁到49岁的有55位，统计总共224位。
其中活的最久的就为清朝的第六位皇帝，爱新觉罗·弘历，一直活到了89岁，而最为短命的就是东汉第五位皇帝，汉殇帝刘隆，登基时离出生刚满百天，谥号孝殇皇帝(大臣们想这个谥号也不容易，实在是难为人)
论在外时间的话，依旧是我们很熟悉的一个皇帝，清朝第四位皇帝，爱新觉罗·玄烨，享年68岁，8岁登基在位61年零10月，可以说从记事起就是九五之尊的皇帝了吧。
说完在位最长的就该说在位最短的了，历史上在位最短的皇帝是金后主完颜承麟仅仅位不到一个时辰就死于乱军之中。（也算是破了历史上的一个记录吧）
所以说当皇帝也不是好的工作，作为皇帝正常死亡的，也就是死于疾病或者衰老的339人；非正常死亡的，也就是***或他杀的，有272人，非正常死亡率为44%，远高于其他社会群体。可以说是世界上最高危的工种，毕竟只有站在权力的顶峰才可以被称作孤家寡人，除了自己任何人都不可以相信。所以说当一个普通人也蛮好的不是吗？
星火辰看过一个统计，中国古时候人的平均寿命没有超过五十岁的，从秦到清无不如此。甚至到了清朝，中国人的平均寿命反倒下降了，因此有人把康乾盛世称为红薯盛世，意思是说，这最后一个封建王朝的盛世，其实是红薯、玉米等高产作物引入中国而带来的人口突然增长，人的生活品质根本没有得到提升。
好吧，说了这些，我们再去嘲笑中国古代帝王因为个个***无道导致短寿，那就没有意思了。那些帝王的平均寿命，和当时的平均寿命相比，其实不算短。
星火辰所知道的，古代皇帝年龄超过八十的大概有四人，这是史料有明确记载的。
1、清高宗乾隆皇帝弘历。在位六十年，实际掌权六十三年，八十九岁驾崩，是中国历史上最长寿的皇帝。他长寿的秘诀是什么，一是先天基因造就身体素质好。其父雍正帝五十八岁而死，在现在看来不算长寿，但在当时还是算不错的，何况他爷爷康熙帝比较长寿，乾隆帝的生母活了八十多岁，乾隆更是继承了其母的长寿基因。二是乾隆懂得养生，关于这点传说很多，主要在于喜欢狩猎、勤于锻炼、生活有规律、饮食有节制、还掌握了一些现今常用的保健锻炼办法，持之以恒。三是乾隆帝时清朝大体已经安定，其父给他打下了好底子，乾隆不必过于操心，还时不时的下江南放松一番，这绝非只能在圆明园放松一番（甚至只能在画师的画像中放松一番）的雍正帝能比的。四是乾隆执政已经到了封建社会晚期，医疗水平自然比以往朝代有所提升（这也只是就宫廷医疗水平来讲，民间恐怕未必）。
2、梁武帝萧衍。南朝梁朝的开国之君（其实也相当于亡国之君），八十六岁时因为侯景之乱而饿死台城，在位四十八年。萧衍若不是因为侯景之乱而饿死，不知道他能不能超越乾隆的寿命？萧衍长寿的秘诀大概在于：一、武将出身，身体素质不错，一辈子顺利，心情也愉快（除了晚年爆发侯景之乱）。二、因为信佛，四五十岁后，开始吃素，不近女色，身体得到保养，粗茶淡饭有益身心。三、文化生活较为丰富，精神不空虚。
3、一代女皇武则天。八十二岁，在位十五年，实际掌控影响天下四十多年（与唐高宗一起）。武则天长寿的秘诀：一、女性的长寿优势。二、极强的抗压能力。三、先天的身体素质。四、极为果决而不多愁善感的性情。
4、元世祖忽必烈。八十岁，在位三十五年。长寿原因：一、身体素质出众，又长期得到锻炼。二、性情比较平和（相对于他那些兄弟们、堂兄弟们而言）。
以上四位，大约就是皇帝中少有的活过八十岁的，都是有明确记载的。
自秦始皇开始确立皇帝职位之后，纵观整个封建王朝的历史，寿命最长要数清朝的“十全老人”乾隆活了89岁，秘诀一国之力供养一人，焉能不长寿。
旅游保持好心情
当明朝的皇帝担心下一次江南，就被文官们喷的狗血淋头。乾隆六次下江南就花费了6000万两白银，把康乾两代皇帝积累的家当全部败光。乾隆下江南也遭到大臣的激烈反对，但有官员给乾隆出了主意，不用“下江南”改名为“南巡”。这还不算乾隆自己游山玩水把国库败光不说，还下令后世皇帝不得下江南，他的儿子嘉靖也想下江南结果没有成功。
舌尖上的乾隆
根据史料记载，乾隆非常喜食鸭子。不同于普通老百姓喜欢吃鸭肉，乾隆吃鸭的方式有几十种，最喜欢煲汤。入冬之后，一天要吃的鸭子有时竟达到几十只。要知道古时候物产稀缺，没有现代化的养殖场，鸭子吃蔬菜的肉质好吃，光每天消耗的蔬菜数量都很惊人。乾隆一天都吃这么多鸭子，管中窥豹可见其在舌尖上的花费是多么奢靡。
强身健体
乾隆作为八旗皇室子弟，小时候肯定少不了弓马功夫的训练。只要成年以后，勤加保持练习，用现在的话说天天健身肯定长寿。
乾隆皇帝寿命最长，在位60年，享年89岁，育有17子，10女，算是皇帝中的人生赢家。
关于其高寿，本人认为原因有如下几点:
1.生在盛世，免于灾乱。这点看看北魏皇帝寿命就可以理解，生在一个安定和平的年代是多么***的事啊。
2.早早立储，免于斗争。雍正有10子，但在刚即位不久就立储，而且康熙活着的时候就非常喜欢小弘历，可见乾隆有过人之处，免除了皇位斗争，身心才能健康发展。
2.家族光环，基因强大。乾隆之前的几位皇帝除了顺治短寿(意外而死)，其余几位都挺高寿，可见这个家族有长寿基因。
3.个人身体素质很好。据说乾隆小时候得过天花，而幸免于难，可见免疫系统不错，从小习武又使得他体力出众，精力充沛(一生写四万首诗，写诗也很费精力的好哇，何况还经常游山玩水，留下许多风流故事)
4.性格豁达开朗，迷之自信。从他到处题字写诗就可看出，有句"祖龙东巡压王气，通淮凿断方山埭"，把自己比喻成秦始皇了，可见性格决定寿命啊。
5.运气极好。从出生到继位没有遇到什么挫折，登基后政治安定，经济平稳，既无内忧，又无外患，虽然出了个大贪官，但整体来看，文兴邦，武安国，治理压力没有影响身心健康。
所以说，当皇帝要像乾隆一样才幸福。
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