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宋朝除了岳飞，还有比较有名的将军吗？
韩世忠，他和岳飞、张俊、刘光世合称“中兴四将”，这四个人里除了韩世忠和岳飞，剩下两个我觉得是凑数用的。
韩世忠小时候是个不省心的孩子，到处惹是生非，村里人都不喜欢他，不过他英勇过人，所以后来参军抵抗西夏。
在军队里韩世忠如鱼得水，他作战英勇很快就当上了小队长，而且因为为人仗义执言对人侠义，所以得到了大家的认可。
在后来的对辽对金作战中，韩世忠屡立战功，到了靖康之变后，韩世忠拥立赵构称帝，南宋建立后韩世忠被封为光州观察使、带御器械，黄天荡之战中韩世忠大败完颜宗弼，成为了南宋倚重的大将。
不但韩世忠本人英勇善战，他的夫人梁红玉也是擅长指挥的奇女子，夫妇二人在战场上配合默契，屡立战功。
韩世忠非常欣赏岳飞，可是韩世忠和岳飞的性格不尽相同，后来虽然兵权被收回，可是韩世忠为人圆滑懂得示弱，还献出了积蓄以求自保，所以得以善终。可是岳飞被以莫须有的罪名***后，韩世忠曾经仗义执言，斥责秦桧：“莫须有三字，何以服天下！”
宋朝的孟珙，联蒙灭金，多次打退蒙军，收复襄阳樊城，战功卓著，只是名气没有岳飞大，因为国人喜欢悲剧英雄，孟珙为人低调，寿终正寝，他死后，南宋就没什么厉害将领，很快灭亡。在民间出名的还有扬家将，潘美，狄青，呼家将。
宋朝给人的印象是文化经济发达，满满的脂粉气。虽然自太祖继位后开始以文抑武，武将处于低位，但是宋朝也是有很多名将的，比如大宋前期和南宋初期都有名将的出现。
首先来说宋朝的开国功臣，比如曹彬，慕容延钊，潘美李继龙等。
仁宗朝是名臣辈出的时代，不仅文臣，武将也是将星璀璨，比如狄青，曹玮。还有西北的种世衡家族。
国破山河在，北宋灭亡，南宋初建，也涌现出了很多名将，比如家喻户晓的岳飞，韩世忠，刘光世，吴阶等。
南宋末期，也有名将出现，抵挡金国和蒙古，最著名的是孟珙，还有刘琦，王坚，正因为有这些名将的加持，繁荣的宋朝才享国319年，唯一超过300年的封建王朝。
除了岳飞之外，宋朝还是有一些比较有名的将军的。譬如说，
一，宗泽。据史料记载，宗泽将军既是岳飞的顶头上司，也可以说是岳飞的“伯乐”。据说宗泽临终之前还在大喊:“过河，杀贼！”
二，范仲淹。范仲淹是北宋时期著名的军事家和文学家。千古名篇《岳阳楼记》及其千古名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”就是出自范仲淹之手了。范仲淹率领军队驻扎在西北地区，大辽国和西夏国轻易不敢越北宋雷池一步。
三，辛弃疾。辛弃疾号“稼轩”。和范仲淹一样，辛弃疾也是两宋时期一个文武双全的***人物。“文”的方面，辛弃疾的诗词可以媲美苏东坡；“武”的方面，据说辛弃疾曾经单枪匹马冲入金兵的阵营，斩将杀敌又全身而退。此外，辛弃疾著有《美芹十论》兵书。
四，狄青。不少人坚持认为狄青是北宋时期的“第一猛将”。据说壮族人的祖先侬智高就曾经是狄青的手下败将了。
五，韩世忠。韩世忠本来就是与岳飞齐名的“南宋中兴四大名将”之一。按正史的记载，北宋时期的“四大寇”之一的方腊，就是被韩世忠生擒活捉的。
六，吴玠和吴璘兄弟。大约是1143年，南宋和大金国对峙的局面形成之后。吴玠和吴璘兄弟二人就一直驻守在淮水至大散关一带，金国的军队就是插翅也飞不过来。
冷体质如何改善过暖冬？
1.避免用凉水洗漱。使用凉水，会加重体弱者身体寒气，进而影响健康。因此，怕冷体质冬季用凉水是忌讳的；
2.衣着不要过紧，尤其是女性，打底裤等都习惯紧身修体，但紧身也会影响血液循环，造成局部冻伤；
3.早晚外出都要戴口罩手套。保暖是需要常态保持的，怕冷体质更容易着凉感冒。而早晚寒气最重，出门别忘戴口罩手套；
4.可适当做跳绳或者慢跑运动，增强体质。冬季运动很重要，其中跳绳,，慢跑运动最适合体弱者和怕冷体质者参与；
5.饮食要注意多吃温热食物和新鲜蔬菜水果。如糯米，黄豆，另外还要多食用补血类食品和保健品，确保气血充足。
谢谢邀请
①若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
② 若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
体质虚寒或冷体质的的表现
体质虚寒最明显的就是怕冷和四肢容易发凉，会流虚汗。有的人连夏天吹空调都感觉到冷。特别是一到冬天，手足冰凉，畏寒怕冷，晚上睡觉手足也睡不暖和。
冷体质的人怎样进行调理
①冷体质的人平时在饮食方面应该少吃一些生冷的食物比如鸭梨、苦瓜、西瓜等，尽量不要吃一些冷饮，每周可以吃两次的温热食物，比如狗肉、羊肉、牛肉等。
②冷体质的人平时也应该多吃一些补气血的食物比如桂圆、大枣、莲子等。
③冷体质的人冬天要注意身体的保暖，在夏季不能长时间待在空调房子里面，不然会导致寒气侵入身体。平时多晒太阳，保持居住环境的空气流通，远离潮湿的环境。
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